Manfaat Buah Delima bagi kesehatan

Latar belakang Buah Delima

Buah delima adalah tanaman buah-buahan yang berasal dari kawasan timur tengah lebih tepatnya Negara Iran. Namun telah lama dikembangbiakan  di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara, tanaman ini juga sudah tersebar di daerah subtropik sampai tropik. tanaman ini bisa timbuh hingga 5-8m dan menyukai tanah gembur yang tidak terendam air dengan air tanah yang tidak dalam. tanaman ini sering kita lihat di kebun-kebun, pekarangan rumah sebagai tanaman hias dan tanaman obat. Buahnya dapat dimakan sebagai campuran rujak buah, salad buah, jus atau sari buah.

Buah Delima dikenal ada 3 macam jenis yaitu delima putih, delima merah dan delima ungu. Bentuk buahnya bulat dengan diameter 5-12cm, warna kulitnya beragam seperti hijau keunguan, putih, coklat kemerahan atau ungu kehitaman. Bijinya banyak, kecil-kecil bentuknya bulat panjang yang bersegi-segi agak pipih, keras, tersusun tidak beraturan, warnanya merah, merah jambu atau putih. Kandungan yang ada di buah delima diantaranya kaya antioksidan, flavonoid, ion kalium (potasium), vitamin A, C dan E serta asam folic.  disamping rasanya manis buah delima juga kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Khasiat dan manfaat Buah Delima

Manfaat tersebut bisa diperoleh dengan berbagai cara bisa dimakan langsung bersama bijinya atau diolah menjadi sari buah, jus, sirup, pasta atau konsentrat. Minuman sari buah delima dikenal sebagai sari buah sehat sangat tinggi khasiatnya. Untuk apa khasiatnya? banyak sekali khasiat dari buah delima, diantaranya:

• Membersihkan kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.
• Mengurangi radang tenggorokan.
• Antioksidannya bisa mencegah oksidasi LDL atau mencegah kolestrol jahat dalam tubuh.
• Sangat baik bagi kesehatan jantung.
• Mencegah kanker, diabetes
• Gangguan perut, jantung
• Mengatasi anemia, rematik
• Perawatan gigi, kulit
• Mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolestrol.
• Mencegah berkembangnya radikal bebas dalam tubuh
• Memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak
• Menyembuhkan masalah disfungsi ereksi
• Dapat mengurangi kemungkinan memiliki bayi lahir prematur, dll.

Disamping buahnya, kulit dan daunnya pun bisa digunakan untuk mengobati gangguan lambung dan pencernaan. Itulah beberapa manfaat buah delima bagi kesehatan tubuh kita, jika ada yang menambahkan silahkan berkomentar.